Ngantuk dapat diakibatkan karena kondisi tubuh dan kurangnya konsentrasi di dalam tubuh kita. akan tetapi ngantuk sering kali terjadi apabila kita sedang bekerja. mungkin anda terlalu kelelahan, dan tidak fkus terhadap kerja kita, dan itu sangat mengganggu banget terhadap aktifitas kita.cukup sulit untuk kembali segar setelah kita ngantuk, biasanya ingin tidur aja dan istirahat.
ada seseorang yang pernah saya tanyakan, menurut dia ngantuk dapat diatasi apabila pikiran kita fokus, dan apabila sudah terlanjur ngantuk, buatlah aktifitas yang membuat badan bergerak seperti peregangan, kemudian minum air secukupnya,. nah begitulah,,,saya juga pernah mencoba, ternyata benar,,,!! ini dapat di coba...
0 komentar:
Posting Komentar