Calcium

Calcium, atau zat kapur, adalah mineral yang paling banyak di dalam tubuh. Hampir semua calcium terdapat di dalam tulang, dimana disediakannya kekuatan dalam keseimbangan yang tetap bagi seluruh tubuh. Sebagian kecil calcium selalu dibawa dalam aliran darah, dan bahan itu antara lain digunakan untuk mencegah pendarahan yang serius.

Calcium perlu juga untuk urat saraf dan otot. Bila kadar calcium di dalam tubuh merosot, urat saraf menjadi peka dan otot menjadi sangat kejang. Sebab itu perasaan kesemutan atau kejang terasa dibeberapa bagian tubuh, terutama pada otot-otot besar di tungkai. Tetapi yang jauh lebih penting ialah calcium di dalam otot jantung. Bila calcium di aliran darah dikurangi, jantung akan lekas akan kehilangan tenaga, menjadi tidak teratur, malahan mungkin berhenti sama sekali. Calcium penting sekali untuk kesehatan. Supaya tinggal sehat kita harus mempunyai persediaan yang cukup di dalam makanan pada setiap waktu.







diambil dari buku tentang:
Petunjuk Modern Kepada Kesehatan.

Mineral Yang Penting Untuk Tubuh

Semua mineral yang ada di dalam tubuh berfungsi banyak dan penting. Calcium dan fosfor diperlukan untuk membina tulang dan gigi yang kuat. Tanpa bahan ini tubuh segera akan ambruk. Mineral yang lain berfungsi kira-kira seperti busi mobil untuk reaksi kimia yang penting. Yang lain lagi membentuk persenyawaan yang rumit dengan berjenis-jenis protein, dan dengan demikian diperlukan untuk susunan enzima di dalam tubuh.

Berbagai jenis mineral terdapat di dalam tubuh, kebanyakan dalam kadar yang sangat sedikit, yang disebut “trace metals”. Mineral lain seperti cobalt dan tembaga penting bagi tubuh. Yang lain jarang sekali, dan tidak tahu dengan pasti apa fungsi beberapa diantaranya. Tetapi ada empat jenis  mineral yang utama: calcium, fosfor, besi dan jodium yang amat penting bagi tubuh kita. Kita memerlukan banyak sekali mineral ini. Itulah sebabnya makanan kita harus selalu mengandung bahan-bahan ini, kalau tidak lambat-laun kita akan menjadi lemah dan sakit.








diambil dari buku tentang:
Petunjuk Modern Kepada Kesehatan.
Lalat membawa bermacam-macam kuman, seperti :

1.    Typhus abdominalis,
2.    Korela, disentri,
3.    Scarlatina, diphtheria,
4.    Malah telur cacing dan parasit usus juga.
5.    Lalat itu juga mungkin membawa penyakit Polio atau penyakit-penyakit lain yang berbahaya.

Dimana saja lalat itu hinggap, disitulah ditinggalnya kotoran dan kuman-kuman.

Lalat Pembawa Kuman

Tahukah anda sepasang lalat dapat berkembang biak dapat berjuta-juta hanya dalam beberapa minggu? Untunglah tidak semua lalat tersebut hidup sampai dewasa. Lalat hidup hampir seluruhnya dari kotoran. Lalat itu berkembang biak dengan cepat pada bermacam-macam benda busuk.

Tiap lalat betina sanggup menelurkan 2000 butir telur, dan banyak diantaranya dapat mencapai dewasa dalam tempo dua belas hari. Lalat muda tersebut kemudian berkembang-biak pula.

Selain pengganggu, lalat juga pembawa penyakit, dan bayangkan saja. Beberapa waktu yang lampau penyelidik ingin tahu berapa banyak kuman yang dibawa oleh seekor lalat biasa dan apa yang terjadi apabila lalat tersebut menghinggapi makanan. Mereka menangkap delapan ekor lalat dan menjangkitinya dengan bermacam-macam kuman. Lalu mereka membiarkan lalat tersebut menghinggapi beberapa jenis makanan. Dalam 15 menit kemudian mereka menemukan 9000 kuman didalam makanan itu! Setengah jam kemudian sudah lebih dari 1,5 juta kuman! Dan 5 jam kemudian sudah 3,5 juta kuman didalam makanan itu!

Maka dari itu tidak heran lagi begitu banyak orang sakit karena makanan yang mereka makan sudah dikotorkan oleh lalat-lalat dengan mudahnya.







diambil dari buku tentang:
Petunjuk Modern Kepada Kesehatan.

Bagaimana Anak Sungai Menjadi Bersih Sendiri

Air yang terdapat pada permukaan tanah dapat juga menjadi bersih dengan sendirinya kalau diberi waktu cukup. Pada mulanya mungkin banyak sekali kuman didalam air tersebut, tetapi biasanya kuman-kuman itu mati dengan cepat, sebab tidak lagi tinggal didalam cairan tubuh manusia yang hangat. Virus tertentu yang mendapat makanannya dari kuman-kuman,  dengan cepat membinasakan kuman-kuman tersebut. Cahaya matahari dapat juga membantu menghilangkan kuman didalam air, demikian pula didarat.






diambil dari buku:
Petunjuk Modern Kepada Kesehatan.

Mendirikan Tangki Septik

Cara pembuangan kotoran yang terbaik adalah dengan menggunakan sejenis tangki septic. Ini tidak terlalu sulit, caranya : Galilah sebuah lubang besar dan dindingnya dengan beton supaya tidak diresapi air, lubang itu harus mempunyai tiga bagian. bagian atas harus ditutup rapat-rapat dan kuat untuk mencegah bau dan lalat. Sementara kotoran mengalir perlahan-lahan melalui ketiga bagian lubang itu, bakteri yang berguna atau kuman yang ada didalam tangki itu mengadakan perubahan kimiawi yang akhirnya dapat menghilangkan semua bahaya infeksi dan konstaminasi.
 
Air yang mengalir keluar dari tangki septi yang baik sudah seharusnya jernih dan tidak berbau, tetapi mungkin masih ada kuman yang tertinggal. Berhati-hatilah, jangan menggunakan air ini untuk diminum, jangan-jangan tangki septic itu tidak 100% baik kerjanya. Air kotoran yang mengalir dari dapur harus lebih dulu dialirkan melalui saringan lemak seperti ditunjukan dalam gambar dibawah ini. Ini akan menghilangkan lemak yang dapat mengganggu pekerjaan bakteri didalam tangki septic tersebut.






diambil dari buku:
Petunjuk Modern Kepada Kesehatan.

Cahaya Matahari dapat Membunuh Kuman

Hampir semua kuman mati dengan segera bila terkena cahaya matahari secara langsung. Tidak ada yang lebih baik daripada cahaya matahari dalam usaha untuk membebaskan manusia dari bahaya kuman. Isteri yang bijaksana akan selalu memperhatikan bahwa rumahnya diberi ventilasi yang baik dan udara silih berganti dengan leluasa setiap hari. Biarkanlah cahaya matahari bersinar langsung diatas lantai dalam tiap-tiap ruangan sebanyak-banyaknya. Kuman TBC sering terdapat pada debu dijalan yang terbanyak disebabkan oleh ludah atau kebiasaan jelek lainnya. Kuman ini tergolong diantara musuh manusia yang paling berbahaya. Kuman itu sering dibawa masuk kedalam rumah secara kebetulan dengan menempel pada kaki kotor. Tetapi kuman itu amat berbahaya, terhadap balita yang merangkak-rangkak dilantai.

Semua lantai harus disapu dan dibersihkan baik-baik setiap hari,. Setiap orang yang datang ke rumah anda membawa kuman pada kaki dan pakaiannya. Tanganpun membawa kuman yang didapat dari apa saja yang telah dipegangnya. Setiap orang yang sudah berjabat tangan dengan dia juga menyebarkan kuman. Kebanyakan tidak berbahaya, tetapi ada juga yang cukup berbahaya untuk menyebabkan penyakit serius jika diberi kesempatan. Kebersihan mutlak penting untuk kesehatan. Tangan, tubuh, dan rumah yang bersih adalah dasar peradaban yang sebenarnya.










diambil dari buku:
Petunjuk Modern Kepada Kesehatan.

Cahaya Matahari dapat Membunuh Kuman

Hampir semua kuman mati dengan segera bila terkena cahaya matahari secara langsung. Tidak ada yang lebih baik daripada cahaya matahari dalam usaha untuk membebaskan manusia dari bahaya kuman. Isteri yang bijaksana akan selalu memperhatikan bahwa rumahnya diberi ventilasi yang baik dan udara silih berganti dengan leluasa setiap hari. Biarkanlah cahaya matahari bersinar langsung diatas lantai dalam tiap-tiap ruangan sebanyak-banyaknya. Kuman TBC sering terdapat pada debu dijalan yang terbanyak disebabkan oleh ludah atau kebiasaan jelek lainnya. Kuman ini tergolong diantara musuh manusia yang paling berbahaya. Kuman itu sering dibawa masuk kedalam rumah secara kebetulan dengan menempel pada kaki kotor. Tetapi kuman itu amat berbahaya, terhadap balita yang merangkak-rangkak dilantai.

Semua lantai harus disapu dan dibersihkan baik-baik setiap hari,. Setiap orang yang datang ke rumah anda membawa kuman pada kaki dan pakaiannya. Tanganpun membawa kuman yang didapat dari apa saja yang telah dipegangnya. Setiap orang yang sudah berjabat tangan dengan dia juga menyebarkan kuman. Kebanyakan tidak berbahaya, tetapi ada juga yang cukup berbahaya untuk menyebabkan penyakit serius jika diberi kesempatan. Kebersihan mutlak penting untuk kesehatan. Tangan, tubuh, dan rumah yang bersih adalah dasar peradaban yang sebenarnya.










diambil dari buku:
Petunjuk Modern Kepada Kesehatan.

Kuman-kuman disekeliling kita

Kuman-kuman terdapat disekeliling kita, di dalam udara yang kita hirup, dan sering didalam air yang kita minum. Kuman-kuman itu menyusup masuk kedalam makanan kita, biasanya disebabkan oleh cara menyediakannya yang kurang baik. Koki dan orang yang menyediakan santapan sering harus bertanggung jawab atas pengotoran makanan serta penyebaran penyakit yang berbahaya ke seluruh masyarakat. Sebaiknya hanya mereka yang selalu menjaga kebersihan dengan cermatnya diperkenankan menyediakan makanan untuk keluarga anda.

Kebanyakan kuman-kuman dapat berkembang biak ditempat yang hangat dan lembab, seperti pada lipatan kulit, telapak tangan, dan sekeliling dubur, serta sekitar alat kelamin. Penting sekali mencuci tangan lebih sering dan mandi setiap hari. Hal ini akan menolong melindungi kita terhadap infeksi yang serius. Kita harus juga berusaha membersihkan gigi dan gusi kita, menyikatnya baik-baik dua atau tiga kali setiap hari.

Romantik futsal part I

Diceritakan ada seorang pemain futsal legendaries  yang bernama Wawan Gunawan. Dia adalah pemain yang luar biasa pada masa itu, dia terkenal dengan tendangan kilatnya, pada masa kejayaannya itu dia bermain di sebuah club yang cukup terkenal diwilayahnya club tersebut bernama Badak Futsal Club (BFC).

Disetiap pertandingannya dia selalu menjadi idola baik bagi remaja putra ataupun remaja putri, selain permainannya menawan dia juga memiliki wajah yang tampan, sehingga para kaum hawa sangat histeris ketika melihat pemain tersebut.

1 tahun kemudian, diwilayahnya itu diadakan sebuah turnamen yang diselengarakan oleh pemerintahan daerah di wilayah tersebut. Pada turnamen itu tercatat ada 40 tim futsal yang daftar untuk mengikuti turnamen tersebut, termasuk Badak Futsal Club dan wawan Gunawan didalamnya.
Setalah teknikal meeting dillakukan, maka keesokan harinya pertandingan babak penyisihan sekaligus pertandingan perdana pun langsung dimulai, pertandingan pertama ini di lakoni oleh Siluman FC vs Blader, kedua tim ini sama-sama kuat sehingga pada menit-menit terakhir babak kedua pun belum tercipta gol satupun, dan akhirnya mereka berdua hanya dapat bermain imbang tanpa gol sampai usai pertandingan.

Setelah kemudian disusul oleh pertandingan kedua yaitu pertandingan antara Badak FC vs Maung FC, dengan dibintangi oleh Wawan Gunawan BFC langsung bermain menyerang dan hasinya pada menit ke-1 mencetak gol pertama, melalui kaki kiri dari pemain bintang tersebut yaitu wawan gunawan. Semua penonton yang ada di stadion berteriak bersuka ria merayakan gol tim yang didukungnya sambil memanggi-manggil “wawan,,,,wawan,,,” “ayoooo”….”cetak gol-mu lebih banyak”…. Dan pada menit ke 3 wawan pun mencetak gol keduanya gol kedua ini dicetak melalu kepalanya yang di umpan oleh temannya melalui sayap sebelah kiri, se isi stadion pun menjadi semakin bergemuruh merayakan gol ke-2 yang di cetak oleh wawan, karena wawan adalah pemain terbaik dan takut cidera, maka pelatih wawanpun menarik wawan untuk segera istirahat dan digantikan oleh rekannya yang lain. Selagi wawan istirahat dari kejauhan ada seorang perempuan cantik yang sedang memperhatikan wawan, wawanpun merasa ada yang aneh dengan perasaannya wawan gelisah kenapa perasaanya tidak enak, dia merasa ada yang memperhatikan dia, tapi dia tidak tau dimana orang yang memperhatikannya itu, kemudia wawan mencari seseorang itu, ternyata betul ada perempuan itu, dia mengenakan baju warna merah dengan kulit putih dan wajah yang sangat cantik mempesona, wawanpun tertarik  lemas melihat perempuan secantik dia…. dengan wajah yang senang wawan menganggukan kepalanya, dan kemudian dibalas dengan senyuman yang manis dari perempuan tersebut.

Setelah pertandingannya itu selesai dan dimenangkan oleh tim wawan dengan skor 7-0 atas Maung FC, tim wawan sudah masuk pada putaran 18 besar menunggu melawan antara pemenang dari Nelayan FC vs Pasar FC. Nanti 3 hari lagi.

Selagi merayakan kemenangan atas Maung FC, wawan langsung menghampiri perempuan yang dari pertama wawan main terus memperhatikan wawan, setelah mereka berhadap-hadapan kemudian mereka pun berkenalan, disitulah AWAL dari Kisah percintaan wawan dengan perempuan tersebut… siapa sih perempuan tersebut….???dan bagaimana selanjutnya??.....






“BERSAMBUNG”

Nantikan Kisah selanjutnya di Romantik Futsal Part II

SMS GRATIS . . . . .!!

CARI LIRIK LAGU

Masukan Nama Penyanyi - Judul Lagu

CARI SOFTWARE

CARI MP3

Masukan Nama Penyanyi - Judul Lagu
Copyright © 2010 HUJAU All rights reserved.
Wp Theme by Templatesnext . Blogger Template by Anshul