Tiap-tiap keluarga harus mengambil langkah-langkah untuk menyediakan perlindungan sendiri dari banyaknya debu radio aktif. Perlindungan dapat dibangun di atas atau di bawah tanah. Didalam tempat perlindungan itu anda harus mempunyai alat-alat pertolongan pertama, sebuah radio transistor kecil, cukup air yang sudah diisi di botol, tablet-tablet penjernih air, senter, mengkuk-mangkuk kertas, dan sebuah penetes mata dengan minyak castor untuk perlukaan mata, bidai papan yang kecil, pisau cukur, peniti, persediaan makanan yang cocok, tempat tidur, dan alat-alat lain serupa itu.

Hampir dari setiap jenis perlindungan apapun lebih baik daripada tidak ada sama sekali. tanah dan beton merupakan bahan-bahan yang terbaik untuk melindungi dari bahaya radiasi. Pada saat tanda bahaya berbunyi, pergilah lekas-lekas ke tempat perlindungan dan tinggallah disitu sampai ada pemberitahuan bahwa bahaya sudah lalu. Beberapa tindakan hidup keluarga anda dan melindungi mereka dari menjadi korban bencana modern ini keracunan radiasi.



diambil dari buku:
Cliffoed R. Anderson. M.D. Petunjuk Modern Kepada Kesehatan.