HUJAU

Perawatan Lain yang amat berfaedah ialah meredam kaki dalam air hangat. Ini menolong sekali untuk meringankan penyumbatan di dalam hidung dan sinus-sinus, dan bagi mereka yang menderita kaki dingin. Perawatan ini berguna juga untuk meringankan ketegangan urat saraf.

Tong kaki harus diisi dengan air hangat, setengah penuh, beberapa derajat lebih panas dengan suhu tubuh. Ujilah temperature itu dengan tangan. Jika masih dingin, tambahilah air panas, tetapi berhati-hatilah jangan sampai membakar kulit. Sisakit harus tetap hangat selama perawatan. Selubungilah dengan selimut dan taruhlah penjaram (kompres) di kepala. Inilah suatu cara yang baik sekali untuk meringankan selesma atau sakit kepala karena ketegangan. Merendam kaki di air hangat baik sekali untuk meringankan kekejangan panggul dan tentu saja lebih disukai dibandingkan dengan pemakaian obat penghilang nyeri.