Berabad-abad lamanya cahaya matahari yang berfaedah itu telah digunakan untuk mengobati bermacam-macam penyakit. Cahaya matahari baik sekali untuk menyehatkan tubuh dan membunuh kuman-kuman. Meskipun demikian, berhati-hatilah jangan menggunakan pengobatan seperti ini berlebih-lebihan. Cahaya matahari yang amat terik menyebabkan kulit mudah sekali terbakar. sebab itu jemurlah kulit selama beberapa menit pada kali pertaman. Besoknya jemurlah lebih lama sedikit, dan seterusnya waktu dapat diperpanjang secara berangsur-angsur. Sesudah beberapa hari kulit akan mempunyai warna yang sehat, dan akan lebih tahan melawan penyakit. Cahaya matahari bekerja langsung pada tubuh dengan menggunakan minyak alam di kulit, dan menghasilkan banyak sekali vitamin D. Warna yang sehat adalah salah satu cara untuk menghindarkan selesma dimusim hujan.