Vitamin E erat sekali hubungannya dengan pembiakan tubuh. Vitamin inipun mempengaruhi otot-otot dan mungkin juga jantung. Banyak ahli menyatakan tentang faedah vitamin E, tetapi kegunaan vitamin ini yang sebenarnya masaih belum dibuktikan. Pekerjaannya di dalam tubuh belum diketahui dengan pasti. Vitamin e terdapat di dalam biji-bijian yang ,asih berkulit ari, sayur-sayuran hijau, minyak zaitun, minyak kelapa, dan berjenis-jenis minyak tumbuhan lain. Ada dokter yang member vitamin E untuk menyembuhkan sesuatu penyakit jantung, tetapi dokter lain tidak yakin akan kemanjurannya. Tidak ada bahaya dalam pemakaiannya. Makanan yang seimbang mengandung cukup vitamin E untuk memenuhi keperluan tubuh yang normal.





diambil dari buku tentang:
Petunjuk Modern Kepada Kesehatan.